Triệu chứng đau dạ dày gồm những gì? Đau dạ dày có gây ra những biến chứng nguy hiểm không?

Wednesday, June 6, 2018

Đau bao tử nên ăn gì để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh


Đau bao tử nên ăn gì để điều trị bệnh hiệu quả thì những người bị đau bao tử cần kết hợp chế độ ăn uống đúng cách, lành mạnh và chọn thức ăn phù hợp là cực quan trọng.

Việc này sẽ giúp bảo vệ niêm mạc, làm dạ dày giảm tiết acid, và làm giảm áp lực cho tiêu hóa. Nhờ đó sẽ làm vết viêm loét dạ dày mau chóng hồi phục.

Đau bao tử không nên ăn gì?

Những thực phẩm chứa axit cao như: thực phẩm chua, trái cây chua, nước trái cây, nước ngọt có ga,…

Đau bao tử nên ăn gì để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh


Thực phẩm gây hư hại niêm mạc của dạ dày: bia, rượu, chè đặc, cà phê, tỏi, ớt,...

Những thực phẩm gây hơi cho dạ dày: dưa cà muối, giá đỗ, hành, hẹ, cần tây,...

Thức ăn dai, cứng sẽ gây cọ xát và làm hư niêm mạc dạ dày: rau xơ, thịt nhiều gân, sụn, củ quả sống,...

Thức ăn làm tăng tiết acid: lạp xưởng, nước sốt thịt - cá đậm đặc, món rán, xúc xích,...

Đau bao tử nên ăn gì?

Đau bao tử nên ăn gì để giúp dạ dày đỡ tổn thương:

- Thức ăn giảm tiết acid: cơm, bánh mỳ, xôi, bánh chưng, khoai luộc, cháo, thịt – cá hấp, om, luộc,...
 Đau bao tử nên ăn gì để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh

- Thực phẩm bảo vệ niêm mạc của dạ dày:  các sản phẩm từ sữa (trừ sữa chua), trứng, mật ong, bánh ngọt, chè nóng... làm đệm cho niêm mạc của dạ dày và giảm kích thích.

- Những người đau bao tử mãn tính thường thiếu hụt vitamin, các khoáng chất do hấp thu và tiêu hóa kém, cần phải bổ sung các loại vitamin A, B, K, D, canxi, acid folic, kẽm, sắt, magiê có trong ngũ cốc, hoa quả, rau củ màu xanh đậm và đỏ.

- Thực phẩm giúp chữa lành các vết loét như: tôm, bắp cải, cá. Đau bao tử nên ăn gì? Tôm, cá giàu canxi, protein và đặc biệt chứa nhiều kẽm – là những chất cần thiết để chữa lành vết loét. Bắp cải còn có vitamin U giúp vết loét nhanh chóng lành.

Ăn uống đúng cách

- Đồ ăn được thái nhỏ, mềm, nấu chín kỹ sẽ làm giảm áp lực hoạt động cho quá trình tiêu hóa. Đau bao tử nên ăn gì? Nên luộc, om, hấp thức ăn sẽ giúp dạ dày dễ hấp thụ và tiêu hóa hơn là các món xào, rán. Do đồ ăn chiên, rán khó tiêu hóa nên sẽ làm tăng gánh nặng cho tiêu hóa. Ăn nhiều sẽ khiến máu nhiễm mỡ, gây hại cho sức khỏe.
 Đau bao tử nên ăn gì để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh

- Ăn thật chậm và nhai kỹ để tăng sự bài tiết của nước bọt giúp để trung hòa axít trong dạ dày. Tránh ăn quá no làm dạ dày tiết nhiều acid và căng cứng. Chia bữa ăn thành nhiều lần để dạ dày thường xuyên trung hòa acid. Khi nhai kỹ, nước bọt sẽ tiết nhiều hơn. Việc này sẽ có lợi cho việc bảo vệ niêm mạc của dạ dày.
- Dùng thức ăn ấm khoảng 40-50 độ để dễ tiêu hóa và hấp thụ hơn. Đồ ăn quá nóng hoặc lạnh sẽ làm dạ dày co bóp mạnh hơn. Đồ ăn lạnh, sống và kích thích mạnh sẽ làm niêm mạc đường tiêu hóa kích thích khá mạnh, nhất là niêm mạc dạ dày nên sẽ gây tiêu chảy hoặc viêm dạ dày.

- Đau bao tử nên ăn gì? Khi ăn xong không nên vận động và chạy nhảy ngay.

- Ăn uống điều độ, đúng giờ, có định lượng sẽ tạo nên phản xạ có điều kiện, hỗ trợ bài tiết cho tuyến tiêu hóa.
 Đau bao tử nên ăn gì để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh

- Tránh chất kích thích: không nên hút thuốc, vì khiến cho mạch máu, mạch máu của hệ tiêu hóa bị co lại. Gây ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho các tế bào thành dạ dày, khiến sức đề kháng niêm mạc dà dày giảm đi. Bạn không nên uống rượu, ăn ít món cay như hạt tiêu, ớt,... để dạ dày được bảo vệ.

Quy tắc ăn uống khi bị đau bao tử

Đau bao tử nên ăn gì? Bệnh đau bao tử thường liên quan đến chế độ ăn uống, do đó việc này cùng quan trọng như việc điều trị bệnh của bác sĩ.

Ăn ít thức ăn ngâm muối: thực phẩm như cà muối, dưa, mắm, cá khô... đều chứa nhiều muối sẽ làm cho dạ dày thêm vất vả hơn, ngoài ra chúng còn chứa chất gây ung thư.

Đúng giờ, đủ lượng: bạn cần ăn đúng giờ và ăn đủ 3 bữa/ngày, dù có đói hay không. Tuyệt đối không nên để cho dạ dày quá no hoặc quá đói vì axit sẽ tiết ra trong dạ dày, gây ảnh hưởng đến tiêu hóa.

Bổ sung vitamin C: chất này giúp bảo vệ dạ dày nếu tiêu thụ ở mức cho phép. Duy trì lượng vitamin C bình thường bên trong dịch dạ dày sẽ phát huy hiệu quả của dạ dày, giúp tăng cường sức đề kháng. Bạn hãy bổ sung từ các loại rau quả.
 Đau bao tử nên ăn gì để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh

Đau bao tử nên ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh. Uống nước đúng cách: thời gian uống nước tốt nhất là khi ngủ dậy vào buổi sáng và 1 giờ trước khi ăn. Nếu uống nước ngay sau bữa ăn sẽ làm cho dịch vị dạ dày loãng, dễ gây chứng đau dạ dày.

Cuối cùng là giữ ấm vùng bụng: bụng sau khi lạnh sẽ làm chức năng của dạ dày kém đi nhiều. Vì thế, khi bị đau dạ dày càng chú ý giữ ấm cho cơ thể đặc biệt là vùng bụng.

No comments:

Post a Comment